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Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : extra Geheimnis Tiefschlaf Urquell der Energie
Buch

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor. [Verlagsinformation]

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
5 Bücherinsel Laurensberg, Aachen

Dieses Medium wurde gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen

Personen: Strunz, Ulrich

Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Gesundheit

Schlagwörter: Schlaf Schlafstörung

Interessenkreis: Landesmittel NRW

Strunz, Ulrich:
Das Schlaf-gut-Buch : Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : extra Geheimnis Tiefschlaf Urquell der Energie / Dr. med. Ulrich Strunz. - Originalausgabe, 2. Auflage. - München : Heyne, 2018. - 224 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN 978-3-453-20283-2 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50

Zugangsnummer: 2019/1051 - Barcode: 2-1110016-2-00011174-4
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Körper & Seele; Gesundheit - Buch