Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Medium erhältlich in:
3 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
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Hamburg
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
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Berlin
Weiterführende Informationen
Personen: Clear, James Tschöpe, Annika
Standort: BSP Drontheimer
Clear, James [Verfasser]:
Die 1%-Methode : minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen / James Clear ; Annika Tschöpe. - 1. Auflage. - München : Goldmann, 2020. - 365 Seiten : graphische Darstellungen
ISBN 978-3-442-17858-2 : EUR 13,00
Sportwissenschaft - Signatur: ZX 7150 C623-01 - Buch