Die Autoren dieses Buches haben verschiedene Trainingssysteme über viele Jahre einem Praxistest unterzogen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem internationalen Leistungssport ausgewertet. Daraus entstanden ist ein praxisorientierter Leitfaden für das Training mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) - aufbauend auf notwendigem theoretischen Wissen - mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport. Auch die Bedeutung der Trainingsdiagnostik als Grundlage der Trainingsplanung wird ausführlich beleuchtet. Das Buch richtet sich an alle ambitionierten Trainer mit einer Grundlagenausbildung (ab Trainer-C-Ausbildung) und spezialisierte Athletiktrainer. Auch für die Trainerausbildung gibt es wertvolle und interessante Impulse.
Medium erhältlich in:
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
Weiterführende Informationen
Personen: Zawieja, Martin Ribbecke, Thorsten Thomas, Christian
Standort: BSP Drontheimer
Zawieja, Martin [Verfasser]:
Leistungsreserve Athletiktraining : ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten / Martin Zawieja, Thorsten Ribbecke, Christian Thomas, Daniel Bukac. - Münster : Philippka-Sportverlag, 2016. - 239 Seiten : Illustrationen, grafische Darstellungen
ISBN 978-3-89417-271-8 Festeinband : EUR 29,80
Sportwissenschaft - Signatur: ZX 8500 Z39-01 - Buch