Sportler und andere Leistungsträger müssen in Wettkampfsituationen auf den Punkt genau ihre maximale Leistung abrufen. Vielen fällt dies schwer, sobald der Stress durch hohe Erwartungen oder Angst vor negativen Folgen zunimmt. Hier setzt das Mentale Training an: Handlungsabläufe werden durchgespielt, die Konzentration auf das Wesentliche fokussiert. Die Autoren, anerkannte Experten, erklären die Grundlagen und Einsatzmöglichkeiten des Mentalen Trainings in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft - mit Beispielen aus allen Anwendungsbereichen. Geschrieben für Trainer, Coaches in Sport und Wirtschaft, Berater, Sportpsychologen, Reha-Mediziner und alle, die ihre Leistungsfähigkeit in entscheidenden Situationen verbessern möchten.
Medium erhältlich in:
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
Weiterführende Informationen
Personen: Mayer, Jan Hermann, Hans-Dieter
Standort: BSP
Mayer, Jan [Verfasser]:
Mentales Training : Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft / Jan Mayer ; Hans-Dieter Hermann. - 2. Auflage. - Berlin [u.a.] : Springer, 2011. - XIII, 247 Seiten : graphische Darstellungen, Illustrationen
ISBN 978-3-642-13761-7 kartoniert : EUR 39.95
Sportwissenschaft - Signatur: ZX 7170 M468-01 (2) - Buch