Der neue Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert ein alters- bzw. entwicklungsgemäßes Training für 11- bis 15-jährige Sportler. Im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus bildet dieses das stabile Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den U18- bzw. U20-Altersklassen auf dem Weg zu sportlichen Spitzenleistungen. Dabei knüpft er auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und Erfahrungen an die Trainingsinhalte der Kinderleichtathletik an und liefert zunächst den notwendigen theoretischen Hintergrund, um anschließend alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen zu beschreiben, Trainingsübungen und -inhalte vorzustellen sowie begleitend Hinweise zum motorischen Lernen und zur Systematik des Technikerwerbs und zur Trainingsgestaltung zu geben.
Medium erhältlich in:
2 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
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Hamburg
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1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
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Weiterführende Informationen
Personen: Killing, Wolfgang
Killing, Wolfgang:
Grundlagentraining Jugendleichtathletik U12-U16 : Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes / DLV, Deutscher Leichtathletik-Verband ; Autorenteam Verbandstrainer Wolfgang Killing (verantwortlich) unter Mitarbeit von Jürgen Bernhart, Elke Bartschat, Manja Berger, Alexander Seeger, Christian Gustedt, Maria Ritschel, Peter Salzer, Jörg Schulte, Michael Siegel, Sebastian Weiß, Michael Wilms und Frank Müller. - Münster : Philippka Sportverlag, 2017. - 366 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 25 cm, 1160 g. - Literaturverzeichnis: Seite 364-366
ISBN 978-3-89417-275-6 (Festeinband : EUR 38.00 (DE), EUR 39.10
Sportpraxis - Signatur: ZY 2800 D486-05 - Buch