Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern.
Medium erhältlich in:
3 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
3 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
Serie / Reihe: Beltz Therapie-Tools
Personen: Binder, Ralf Schöller, Florian Weeß, Hans-Günter
Binder, Ralf:
Therapie-Tools Schlafstörungen : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / von Ralf Binder, Florian Schöller und Hans-Günter Weeß. - 1. Auflage. - Weinheim ; Basel : Beltz, 2020. - 292 Seiten : Illustrationen. - (Beltz Therapie-Tools)
ISBN 978-3-621-28534-6
Klinische Psychologie - Signatur: CU 3000 B612-01 - Buch