7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben.
Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Personen: Rubin, Franziska
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Rubin, Franziska:
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen : das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche; was die Seele stark macht! / Franziska Rubin. - 1. Auflage. - München : Knaur MensSana, 2023. - 176 Seiten : Illustrationen; teilweise schwarz-weiß ; 24 cm x 17 cm
ISBN 978-3-426-65896-3 Broschur : 22,00 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Rubin - Buch