Die "Bewegungs-Docs"zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Personen: Hümmelgen, Melanie
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Hümmelgen, Melanie:
¬Die¬ Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm ; mit Texten von Franziska Pfeiffer. - 1. Auflage. - München : ZS, 2020. - 168 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 24 cm x 18.8 cm
ISBN 978-3-96584-027-0 Festeinband : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Hümme - Buch