Middendorf, Katharina
Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Buch

Der Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommuni
kation, Achtsamkeitsübungen u. Methoden zur Entspannung.


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Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander, Schmallenberg


Serie / Reihe: Test

Personen: Middendorf, Katharina Mitarbeit:Müller, Dr. med. Jana Christina Fotos:Yilmaz, Yelda

Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Lebenshilfe Entspannung

Middendorf, Katharina:
Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag. - Berlin : Stiftung Warentest, 2021. - 224 S. : mit farb. Abb. ; 18 cm. - (Test)
ISBN 978-3-7471-0451-4 Broschur : 16,90 EUR

Zugangsnummer: 2022/0472 - Barcode: 2-1220272-8-00044979-3
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