Yin Yoga für die Faszien
[optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe]
45 Yin-Yoga-Übungen mit zahlreichen Variationen und sechs Übungssequenzen für alle Körperpartien.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 01.12.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Personen: Zernick-Förster, Sonja
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Zernick-Förster, Sonja:
Yin Yoga für die Faszien : [optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe] / Sonja Zernick-Förster. - 1. Aufl. - München : Südwest-Verl., 2016. - 159 S. : überw. Ill. (farb.); 120 Farbfotos ; 24 cm
ISBN 978-3-517-09416-8 kt. : 16,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Zerni - Buch