Yin Yoga für die Faszien
[optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe]
45 Yin-Yoga-Übungen mit zahlreichen Variationen und sechs Übungssequenzen für alle Körperpartien.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Personen: Zernick-Förster, Sonja
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Zernick-Förster, Sonja:
Yin Yoga für die Faszien : [optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe] / Sonja Zernick-Förster. - 1. Aufl. - München : Südwest-Verl., 2016. - 159 S. : überw. Ill. (farb.); 120 Farbfotos ; 24 cm
ISBN 978-3-517-09416-8 kt. : 16,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Zerni - Buch