Oellerich, Heike
Faszien-Training jünger, schöner, beweglicher
Buch

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.


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Schlagwörter: Fitnesstraining Faszie

Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner, beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - 2. Auflage. - München : BLV, 2016. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8354-1574-4 Broschur : EUR 15,50

2017/0908 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Signatur: Na 9.31 Oelle - Buch