Sachbuch über effektive Blutdrucksenkung durch Yoga-Atmung.
Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.
Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein.
Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken.
Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung.
Atmen Sie sich gesund!
Weiterführende Informationen
Personen: Mikisek, Ines Mengden, Thomas
Mengden, Thomas:
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung : Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten / Thomas Mengden ; unter Mitarbeit von Ines Mikisek. - 1. Auflage. - Stuttgart : Trias, 2023. - 148 Seiten : Illustrationen (farbig), Diagramme ; 22 cm
Einheitssacht.: Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
ISBN 978-3-432-11707-2 kartoniert : EUR 19.99
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Mengd - Buch