Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 24.11.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Glasmeyer, Anke
Glasmeyer, Anke ¬[Verfasser]:
Selbstfürsorge : dein Anker in turbulenten Zeiten. - Hannover : humboldt. - 3 ; 22 cm
ISBN 978-3-8426-4262-1 kartoniert : 22.00 EUR
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 - Buch