Das große Buch vom Schlaf
die enorme Bedeutung des Schlafs ; beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens.
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Personen: Walker, Matthew
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Allgemein
Gesundheit
allgemein
Walker, Matthew:
¬Das¬ große Buch vom Schlaf : die enorme Bedeutung des Schlafs ; beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr / Matthew Walker. - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - München : Goldmann, 2018. - 477 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm. - (Goldmann; 17791)
ISBN 978-3-442-17791-2 kt. : 13,00
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Buch