Die Tai-Chi-Methode
für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnemung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hock-Westhoff, Marie
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Entspannung
Gesundheit
Entspannung
Hock-Westhoff, Marie:
¬Die¬ Tai-Chi-Methode : für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken / Marie Hock-Westhoff. - 1. Aufl. - Oberstdorf : Windpferd, 2014. - 176 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN 978-3-86410-065-9 kt. : 9,80
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch