Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga-Übungen vor - als effektiven Ansatz, um den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern und das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken und welche zentrale Bedeutung der Darm für unsere Gesundheit hat.
Personen: Moesl, Franz Seraph Murphy-Witt, Monika
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Enntspannung
Gesundheit
Enntspannung
Moesl, Franz Seraph:
Fasten-Yoga : die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit / Franz Seraph Moesl ; Monika Murphy-Witt. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 143 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
ISBN 978-3-8338-5209-1 Festeinband : EUR 9,80
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch