Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Herpel, Mirelle Dorit
Herpel, Mirelle Dorit:
Richtig trainieren mit dem Thera-Band / Mirelle Dorit Herpel. - 1. [Aufl.]. - München : BLV, 2006. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm. - (BLV-Sportpraxis Top)
ISBN 978-3-8354-0067-2 kt. : 12,95 EUR
Gymnastik, Turnen, Figur und Fitness, Muskelaufbautraining - Signatur: Sp 1.22 He -