Leben geht durch den Magen
Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte.
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Personen: Elstner, Frank
Na 9.32 Elstn
Elstner, Frank:
Leben geht durch den Magen : Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben / Frank Elstner, Claus Leitzmann. - München : Piper, 2019. - 407 S.
ISBN 978-3-492-05951-0 Festeinband : 22.00 EUR
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch