Umarme deine Angst
und verwandle sie in positive Lebenskräfte: Ein Selbsthilfeprogramm
Die Autorin geht den Ursachen vieler Ängste heutiger Menschen nach. In ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm stellt sie dann konkrete Übungen vor, um das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.
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Personen: Kästele, Gina
Ps 2.11 Käste
Kästele, Gina:
Umarme deine Angst : und verwandle sie in positive Lebenskräfte: Ein Selbsthilfeprogramm / Gina Kästele. - München : Kösel, 2012. - 221 S.
ISBN 978-3-466-30956-6 kt. : 16.99 EUR
Motivationspsychologie (Bedürfnisse, Triebe, Affektionen, Emotionen, Aggression, Wille u.a.) - Buch