Bonusjahre
durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Zahlreiche und vielseitige Vorschläge, wie man sich im vorgerückten Alter fit, beweglich und gesund erhält.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 09.06.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Elstner, Frank Schnack, Gerd
Elstner, Frank:
Bonusjahre : durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben / Frank Elstner ; Gerd Schnack. - 4. Aufl. - München [u.a.] : Piper, 2017. - 249 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 25 cm
ISBN 978-3-492-05836-0 fest geb. : EUR 20,00
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Elstn - Buch