Gesund mit Pilates
80 Klassiche Übungen zum Vorbeigen und Heilen
* Pilates Basics - Grundlagen einer schnell zugänglichen Trainingsform * 80 Übungen in ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen * Vorbeugen und heilen bei Rückenschmerzen, Osteoporose und anderen Bescwerden * Spezielle Übungsflows für Einsteiger/innen, Vielsitzer/innen, Ausdauersportler/innen u.a.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bloss, Prof Dr. Hans Wolff, Christiane Bloss, Christopher
Standort: Technik
Bloss, Prof Dr. Hans:
Gesund mit Pilates : 80 Klassiche Übungen zum Vorbeigen und Heilen / Prof Dr. Hans Bloss. - 1. Aufl. - München : Droemer, 2006. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23,5 cm.
ISBN 978-3-426-64329-7 : kt. 16,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Bloss - Buch