Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte. Mit 7-Tage-Schnellstart-Programm
Zum inneren Gleichgewicht finden durch Yoga, Meditation, Atmung und gesunde Ernährung.
Zum Yoga finden sich mehrere Übungsfolgen (z. B. für den Morgen, den Abend, für Herz und Kreislauf), zur Meditation gehören verschiedene Atemübungen und zur gesunden, hier veganen Ernährung natürlich Rezepte.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Stiles, Tara
Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Entspannung
Stiles, Tara:
Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Meditationen, Rezepte. Mit 7-Tage-Schnellstart-Programm / Tara Stiles. - 1. [Aufl.]. - München : Knaur, 2015. - 303 S. : zahlr. Ill. (farb.) m. 156 Farbabb. ; 24 cm. - (Knaur Balance). - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-426-65761-4 kt. : 19,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Stile - Buch