Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level
Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Herpel, Mirelle Dorit
Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Fitness
Herpel, Mirelle Dorit:
Richtig trainieren mit dem Thera-Band : Übungen für jedes Fitness-Level / Mirelle Dorit Herpel. - 3., überarb. Aufl., Neuausg. - München : BLV, 2012. - 127 S. : zahl. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1028-2 kt. : EUR 12.95
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Herpe - Buch