Hullmann, Ina
Einfach gut schlafen die Schlaf-CD : entspannt einschlafen - erholt aufwachen
Hörbuch (CD, MC)

Die Meditations-CD für den erholsamen Schlaf

Diese geführte Tiefenentspannung hilft Ihnen innerlich loszulassen und morgens gestärkt aus einem erholsamen Schlaf aufzuwachen.

Fast jeder kennt das Problem: Man liegt nachts wach im Bett und versucht verzweifelt einzuschlafen. Die Gedanken drehen sich im Kreis und lassen sich nicht abschalten. Dieses Kopfkino wird meistens ausgelöst vom Stress und den Sorgen des Alltags.

Die hypnotherapeutischen Formeln dieser geführten Meditation bringen den Geist zur Ruhe und lösen auf der Ebene des Unterbewusstseins tiefe Entspannung aus, so dass man sich wieder in einen erholsamen Schlaf fallen lassen kann.

Keywords:Schlafen, Einschlafen, Schlafstörungen, Entspannung, Meditation, Hypnotherapie, Unterbewusstsein


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Sachbuch Hörbuch (89 Medien)

Schlagwörter: Einschlafen Entspannung

Interessenkreis: Meditation Entspannung einschlafen

Hullmann, Ina:
Einfach gut schlafen : die Schlaf-CD : entspannt einschlafen - erholt aufwachen / Ina Hullmann. - Stuttgart : Schattauer, 2017. - 1 CD (25 min) ; 123 g + 1 Booklet (4 ungezählte Seiten). - (Sachbuch Hörbuch)
ISBN 978-3-7945-5216-0 : circa EUR 19.99 (DE), cir

2018/0002 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Hullm - Hörbuch (CD, MC)