Galloways Laufbuch für Frauen
[Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen]
Neben Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Lauftechnik und Ernährung bietet Galloways "Run-walk-run-Methode" ein Trainingsprogramm für Anfängerinnen. Zudem berichten Menschen mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen, wie sie durch Laufen wieder Lebensmut fassten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Galloway, Jeff Galloway, Barbara
Galloway, Jeff:
Galloways Laufbuch für Frauen : [Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen] / Jeff & Barbara Galloway. - Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2008. - 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (Runner's world)
Einheitssacht.: Women's complete guide to running
ISBN 978-3-89899-401-9 kt. : EUR 16.95
Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen u.a.) - Signatur: Sp 1.21 Gallo - Buch