Dunkel, R. Mathias
Nichtraucher werden - und bleiben warum Sie rauchen und wie Sie dauerhaft aufhören können
Buch

Nikotin ist eine Alltagsdroge, doch alltäglich ist es nicht, auch wieder davon loszukommen. Denn Rauchen ist eine Krankheit und muss entsprechend behandelt werden, so R. Mathias Dunkel. Was macht den Reiz der Nikotinsucht aus, welches innere Bedürfnis liegt ihr zugrunde? Vor dem Hintergrund seiner Therapien mit Suchtkranken erklärt er die Nikotinsucht aus tiefenpsychologischer Sicht. Was hat Rauchen mit Narzissmus, mit Angst vor Frustrationen oder unbewussten Aggressionen zu tun? Deshalb auch das Fazit: Es kann nur der zum Nichtraucher werden, der diese tieferen Gefühle hinter der Sucht erkennen will und bereit ist,sein Leben grundlegend zu ändern. Dieses Praxisbuch zeigt die Strategien auf, die helfen, die Sucht zu überwinden und ein lebensfroher Nichtraucher zu werden - und das für immer.


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Schlagwörter: Ratgeber Rauchen Nichtraucher

Interessenkreis: Gesundheit Rauchen

Dunkel, R. Mathias:
Nichtraucher werden - und bleiben : warum Sie rauchen und wie Sie dauerhaft aufhören können / R. Mathias Dunkel. - Stuttgart : Kreuz, 2009. - 179 S.
ISBN 978-3-7831-3238-0

2015/1606 - Arzneimittelkunde, Pharmazie, Arznei-, Heil- und Giftpflanzen, Vergiftungen (Toxikologie), Sucht- und Rauschmittel - Signatur: Na 9.7 Dunke - Buch