Schmidt, Konstanze
Spurwechsel Die neue Lust am Älterwerden
Buch

Wege zur Neuorientierung - Inspirierende Fragen - Praktische Übungen Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Diese Veränderungen stellen die Frauen häufig vor große Herausforderungen. Die Autorin zeigt auf, wie man sie meistern kann und welche positiven Perspektiven das Älterwerden bereithält. Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Generation, geht sie auf einige Themenbereiche ein, die ihr für diesen Lebensabschnitt typisch erscheinen. Dazu gehören: Den eigenen Rhythmus finden im Umgang mit der neu gewonnenen Zeit, die eigene Gesundheit, die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, Ermutigung zu Selbstvertrauen, wertschätzende Partnerschaft, Sexualität, Verlust des Partners und Freundschaft, das, "was im Leben zählt" (Werte, Sinnfindung, Spiritualität, Glück) und die Ermunterung, sich auf Neues einzulassen. Mit "Geschichten aus dem Leben", Übungen, einem Übungsheft als Beilage.


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Schlagwörter: Alter Frau Senior

Interessenkreis: Alter Frau Senior

Schmidt, Konstanze:
Spurwechsel : Die neue Lust am Älterwerden / Konstanze Schmidt. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 174 S. + Übungsheft
ISBN 978-3-8338-5691-4 : EUR 19,99

2017/2050 - Alter - Signatur: Fa 1.23 Schmi - Buch