Geführte Meditationen mit Musikuntermalung.Das Ziel dieser Entspannungsmeditationen ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken.
Personen: Dahlke, Rüdiger
Dahlke, Rüdiger:
Tiefenentspannung - zur Synchronisierung beider Gehirnhälften : Heilmeditationen Hörbuch / Text/Sprecher: Dr. med. Ruediger Dahlke ; Musik: Bruce Werber, Claudia Fried. - München : Arkana Verlag, 2013
ISBN 978-3-442-33979-2
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Dahlk - Hörbuch (CD, MC)