Ernährungsexpertin Madeleine Shaw greift den Trend "Clean Eating" auf und präsentiert gesunde Ernährung voller Genuss und Aroma! Dabei werden schädliche Zutaten wie Industriezucker, Gluten und schlechte Fette weggelassen und durch gesunde Lebensmittel und Superfoods ersetzt. Das 6-Wochen-Programm beinhaltet über 100 köstliche Rezepte für Frühstück-, Mittag- und Abendessen sowie kleine gesunde Snacks für zwischendurch, die den Einstieg in ein gesundes Leben ebnen. Shaw zeigt Ihnen so den Weg zu Schönheit und Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden, indem sie Ihre Ernährung grundlegend umstellt. Essen Sie sich schön!
Personen: Shaw, Madeleine Poole, Martin
Natürlich essen - natürlich schön! : köstliche Rezepte, die dich zum Strahlen bringen / Madeleine Shaw. [Fotogr. Martin Poole ...]. - München : Dorling-Kindersley, 2016. - 271 S. : überw. Ill. (farb.) ; 26 cm. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-3011-8 fest geb. : 19,95
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Signatur: Pr 1.32 Natür - Buch