Adler, Kristin
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Buch

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.


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Schlagwörter: Faszie

Med 592,1 A

Adler, Kristin:
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit / Kristin Adler, Arndt Fengler ; Umschlagfoto und Fotos im Innenteil: Holger Münch. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2016. - 182 Seiten : Illustrationen ; 23 cm + 1 DVD
ISBN 978-3-432-10074-6 kt. : EUR 19.99

2016/2385 - Med 592,1 - Buch