Be your best
dein starker Körper - dein klarer Kopf - dein Hammerleben
Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.
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Weiterführende Informationen
Personen: Soost, Detlef
Soost, Detlef [Verfasser]:
Be your best : dein starker Körper - dein klarer Kopf - dein Hammerleben / Detlef Soost. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 189 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN 978-3-8338-6232-8 Broschur : EUR 19.99
Sport - Signatur: Freizeit/Sport - Buch