Rezension
Die 82-jährige deutsch-schweizerische Schauspielerin will Mut zum Älterwerden machen und gibt ihre Lebenserfahrungen und -einsichten dazu weiter, leicht verdaulich und verwoben mit praktischen Tipps und Übungen für Körper und Geist. Ayurveda, Buddhismus, Naturglaube, Hand- und Gesichtsmassage, Kokosöl und Perlmuttlöffel, Psychohygiene, Meditationen und Gebete, alles locker in Beziehung gesetzt mit Ereignissen des bunten Schauspielerinnenlebens nicht nur der Altersphase. Locker ist leider auch der Umgang mit einigen fragwürdigen Behauptungen wie "Wir Erwachsene können Milch gar nicht mehr verdauen und sie zieht Calcium aus unseren Knochen", die unkritisch und ohne Belege aufgeführt werden. Mit zahlr. Fotos und in augenfreundlichem Druck; wahrlich kein Muss, aber vermutlich auch kein Regalhüter.
Personen: Kubitschek, Ruth Maria
TH 130 KUB
Kubitschek, Ruth Maria:
Anmutig älter werden / Ruth Maria Kubitschek. - München : Nymphenburger, 2013. - 156 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN 978-3-485-01423-6 fest geb. : EUR 19.99
TH 130 KUB - Sachlit. Erw