Rezension
Ihrem AT-Kurs für Erwachsene (BA 6/01) lässt die Bewegungstherapeutin nun ein Buch für Eltern folgen, das diese befähigt, ihren Kindern zwischen 6 und 13 Jahren den Einstieg in das bewährte Entspannungskonzept sach- und adressatengemäß zu vermitteln. Großer Raum wird den Vorbereitungen gegeben: Möglichkeiten und Grenzen des AT bei Kindern; Fragen der Motivation, der Körperhaltung sowie Ort und Zeit der Übungen. Dann folgen die 7 Basis- und Organübungen des AT, verteilt auf einen 7-Wochen-Kurs, jeweils mit genauen Angaben zur Durchführung und zu Maßnahmen unter Berücksichtigung der kindlichen Gegebenheiten. Danach werden die Leitsätze, hier "Zaubersätze" genannt, in vielen auf die Adressaten abgestimmten Beispielen eingeführt. Fantasiegeschichten zum Träumen und Entspannen sollen den Zugang zum AT erleichtern. Auf der CD 2 Programmteile: im 1. Teil ein Spaziergang durch den Körper zur Schulung der entspannten Hinwendung zu den einzelnen Körperteilen; der 2. Titel beschreibt die einzelnen Übungen des AT vor Musikhintergrund. - Gern empfohlen neben K. Vollmar (BA 11/94) oder D. C. Walter (BA 8/98). (2)
Personen: Hennig, Marita
MED 862,1 H
Hennig, Marita:
Autogenes Training für Kinder : Stressabbau und Konzentration mit dem bewährten Entspannungskonzept ; Sieben-Wochen-Übungsprogramm ; / Marita Hennig. - München : Knaur, 2003. - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm + CD
ISBN 978-3-426-66738-5 kt. : EUR 14.90
MED 862,1 H - Sachlit. Erw