Rezension
Beeindruckend, wie dicht am Nerv der Zeit die Reflexionen der bekannten Psychologin (zuletzt BA 01/02) zum um sich greifenden "Alltagsblues" ansetzen. Fühlen sich nicht viele diffus unzufrieden, gehetzt, erschöpft, verunsichert, isoliert, jenseits der Kapazitätsgrenze, wo selbst Dinge, die Freude machen könnten, als Last empfunden werden? Nuber beschreibt Veränderungen und Herausforderungen, mit denen wir in unserem Leben heute fertig werden müssen. Vieles entzieht sich unseren individuellen Einflussmöglichkeiten, doch häufig wird übersehen, welch weites Feld noch bleibt. Sich in Lebenskunst zu üben, Freude und Gelassenheit zu gewinnen, "das seelische Immunsystem zu stabilisieren und trotz zunehmender Unübersichtlichkeit die Übersicht zu bewahren". Den Wert von Heimat, Geborgenheit, Freundschaft und Humor, besinnlichen Faulseins und Tagträumerereien, von Bewegung, Natur, Musik, Literatur und Filmen für's Wohlbefinden zu erkennen. Ebenso den der Befreiung von innerem Ballast, denn letztlich "besteht das Leben aus dem, was der Mensch den ganzen Tag über denkt"... Sehr empfehlenswert. (2)
Personen: Nuber, Ursula
PÄ 440 N
Nuber, Ursula:
¬Die¬ neue Leichtigkeit des Seins : 10 Wege aus dem Alltagsblues / Ursula Nuber. - Bern : Scherz, 2003. - 191 S. ; 20 cm
ISBN 978-3-502-14524-0 fest geb. : EUR 14.90
PÄ 440 N - Sachlit. Erw