Rezension
Eine praxisnahe und inspirierende Einführung ins Yoga als ganzheitliches Bewegungs- und Mentaltraining, das weit über reine Fintness- und Gymnastikübungen hinausgeht. Achtsamkeit und Akzeptanz als innere Haltungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Der Yogalehrer Patrick Broome führt die Hörer einfühlsam durch verschiedene Achtsamkeitsübungen und leicht erlernbare Yogaübungsreihen.
Serie / Reihe: Allegria
Personen: Broome, Patrick Aernecke, Susanne Peschel, Tom
Standort: CDS
PSY 850 B
Broome, Patrick:
Mit Yoga leben : im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen / Patrick Broome ; Berthold Henseler. Sprecher: Patrick Broome. - Gekürzte Lesung. - Hamburg : Hörbuch Hamburg, 2014. - 3 CD in Klappbox. - (Allegria)
ISBN 978-3-89903-838-5 (3 CD zs.) : EUR 14.99
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