Rezension
Der 1993 vom Autor unter gleichem Titel erschienene Band (BA 8/93) hat mit diesem nurmehr das Thema gemeinsam: Angst und Angststörungen sowie der Umgang mit ihnen. Konzentrierte Leibold sich damals auf "homöopathische Therapien bei Angst, Depression und anderen psychischen Störungen" (so der Untertitel), so geht er das Thema jetzt wesentlich differenzierter und damit auch ernstzunehmender an. Das Buch ist kein Selbsthilferatgeber im eigentlichen Sinne, sondern Leibold stellt überblicksartig den Angststörungen-Komplex in seinen Erscheinungsformen, Ursachen und Therapiemöglichkeiten vor. Dabei präferiert er keine der heute gängigen Methoden, sondern referiert mehr oder weniger ihre Vorgehensweisen und ihre Wirkungen (Verhaltenstherapie; Psychopharmaka und Phyto-Medikamente; Körpertherapien). Eigentherapeutischen Maßnahmen wird viel Platz eingeräumt (von Entspannungsmethoden über Stressmanagement und mentaler Desensibilisierung bis hin zu allgemeiner gesunder Lebensführung); deren Grenzen sind allerdings auch klar benannt. - Insgesamt eine gute, laienverständliche erste Orientierungshilfe. (1)
Personen: Leibold, Gerhard
MED 830 ANG
Leibold, Gerhard:
Sanfte Hilfen für die Seele : Wege aus der Angst - praktischer Ratgeber für Betroffene / Gerhard Leibold. - 1. Aufl. - Zürich : Oesch, 2007. - 173 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-0350-3028-0 fest geb. : EUR 14.95
MED 830 ANG - Sachlit. Erw