Rezension
Tai Chi ist eine Mischung aus Atem- und Entspannungstechniken sowie Elementen der Kampfkunst. Spannung und Verkrampfungen werden gelöst, neue Kraft und Energie gewonnen. Die Übungen eignen sich bis ins hohe Alter und sind daher auch für Senioren gut geeignet. Die DVD ist vom Aufbau her gleich wie "Qi Gong" (in dieser Aktion): Einleitung, Infoteil, Übungen, wählbar mit und ohne Anleitungen. Genau wie Qi Gong ist auch Tai Chi für alle Altersstufen geeignet. Als Einstieg in das Thema für alle Bibliotheken geeignet. (Sprache: D; Untertitel: D für Hörgesch.; Trailer)
Personen: Eastwood, Clitora Temple Society
MED 585,5 T
Eastwood, Clitora:
Tai Chi leicht gemacht : pure Lebensenergie durch Meditationsbewegung / Regie: Clitora Eastwood. Kamera: Zeka. Musik: Temple Society. - [Wuppertal] : Cool Music, 2009. - 1 DVD (90 Min.) : farb.
ISBN 978-3-939867-05-0 EUR 13.99
MED 585,5 T - DVD Erw