Bereits Aristoteles wusste: »Wir sind, was immer wir tun.« Und dass man schon mit einfachen alltäglichen Ritualen mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und ein glücklicheres Leben erzielen kann, zeigt dieser Ratgeber. Die sieben Morgenrituale helfen Ihnen, mit Entschlossenheit in den Tag zu starten. Die sieben Mittagsrituale unterstützen Sie, ihn mit Sinn und positiver Energie zu füllen. Und die sieben Abendrituale lassen Sie den Tag mit großer Zufriedenheit und innerer Ruhe beschließen.
Bereichern Sie Körper, Geist und Seele mit einer täglichen Dosis Achtsamkeit - für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umwelt!
Weiterführende Informationen
Personen: Cheung, Theresa Tengs, Svenja
Leseror. Aufstellung: Meditation
Cheung, Theresa:
Achtsamkeitsrituale : Wege zu einem glücklicheren Leben / Theresa Cheung ; aus dem Englischen von Svenja Tengs. - Augsburg : Weltbild, 2019. - 256 Seiten. - Literaturangaben
ISBN 978-3-8289-4449-7 Broschur : EUR 8,00
Alles rund um Meditation - Signatur: Meditation - Buch