Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Froböse, Ingo
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & Schön
Froböse, Ingo:
¬Das¬ Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung / Prof. Dr. Ingo Froböse. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2015 ; 20 cm
ISBN 978-3-8338-4799-8 kt. : EUR 12,99
Alles rund um die Gesundheit - Signatur: Gesund- heit; Fit & Schön - Buch