Achtsamkeitstraining
Trainingsprogramm zur Harmonisierung von Körper und Geist durch das Training nicht wertender Bewusstheit im Alltag.
Auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Eßwein, Jan Thorsten
Vck Eßwei
Eßwein, Jan Thorsten:
Achtsamkeitstraining / Jan Thorsten E. - 1. Aufl. - M : Gr, 2010. - 80 S.; CD : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + CD
ISBN 978-3-8338-1829-5 kt. : 16,99
Entspannungstechniken - Buch