Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit , Kraft und Koordination optimal trainiert werden können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bachfischer, Bernd
Standort: Sachbuch
Bachfischer, Bernd:
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern / Bernd Bachfischer. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2017. - 207 Seiten : Illustrationen ; 24 cm. - Titelzusatz auf dem Umschlag: Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
ISBN 978-3-7423-0104-8 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60
Sport, Freizeitgestaltung - Signatur: Ybr Bachf - Buch