Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Serie / Reihe: ... für Dummies
Personen: Paal, Doren Smith, Laura L. Elliott, Charles H. Strahl, Hartmut Jacobi, Frank Dannhauer, Nina
Smith, Laura L.:
Depressionen überwinden für Dummies / Laura L. Smith and Charles H. Elliott ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl und Doreen Paal ; Fachkorrektur von Dr. Frank Jacobi und Nina Dannhauer. - 3. Auflage. - Weinheim : Wiley, 2022. - 367 Seiten ; 24 cm x 17.6 cm. - (... für Dummies)
ISBN 978-3-527-71870-2 kartoniert : EUR 18.00 (DE)
Medizin - Signatur: Vet 1 Smit - Buch