Tausend Mal probiert ....? Doch was funktioniert wirklich? Das Problem: Jeder kämpft beim Aufhören mit anderen Schwierigkeiten. Als zertifizierte Tabakentwöhnungstrainerin und Ex-Raucherin kennt Kerstin Eberhardt beide Seiten. Schritt für Schritt hilft sie Ihnen, Ihre ganz eigene Entscheidung zum Aufhören zu treffen und den Weg in die Rauchfreiheit zu Ende zu gehen Mit zahlreichen Fallbeispielen erfolgreicher Ex-Raucher, praxiserprobten Techniken und Anti-Rückfall-Strategie. Kompakt, verständlich und effizient. Nichtrauer werden und bleiben!
Personen: Eberhardt, Kerstin
Standort: Sachbuch
Eberhardt, Kerstin:
Nie wieder Rauchen : Der Weg zum Nichtraucher / Kerstin Eberhardt. - 1. Aufl. - [s.l.] : Heyne, 2014. - 198 S.
ISBN 978-3-453-60320-2 kt : 8,99
Medizin - Signatur: Vet 111 Eber - Buch