Jivamukti (Jiva = Seele; mukti = Freiheit) ist, eine Melange von Workout-Yoga und Spiritualität; im Vergleich zum gängigen Hatha Yoga sind die Übungsfolgen nicht starr getrennt, sondern fließend. Die Autoren leiten Schulen für Jivamukti-Yoga, einer Variante des Power Yoga, zu deren Anhängern Stars wie Madonna gehören sollen. Jivamukti (Jiva = Seele; mukti = Freiheit) ist, wenn man so will, eine Melange von Workout-Yoga und Spiritualität; im Vergleich zum gängigen Hatha Yoga sind die Übungsfolgen nicht starr getrennt, sondern fließend. Die Autoren leiten ihren stimmungsvoll gestalteten Band ein mit etwas euphorisch-blumigen Auslassungen zur Ideologie des Yoga, insbesondere der Jivamukti-Variante (etwa: "Jivamukti führt zur Befreiung im Hier und Jetzt"; Osho lässt grüßen!). Im Zentrum stehen 6 thematisch gebündelte Übungssequenzen (mit insgesamt 45 Min. Zeitbedarf), die je nach individueller Präferenz ausgewählt werden können: u.a. zur Konzentration und Entspannung; zur Angstüberwindung; zum Loslassen und zur Hingabe. Jede Sequenz ist in ihrem Ablauf exakt in Farbfoto und Text charakterisiert. Inkl. Reinigungsübungen zur Entgiftung/Entschlackung. Beiliegt ein Poster mit den Bewegungsfolgen für eine komplette Übungsstunde.
Personen: Broome, Patrick
Standort: Sachbuch
Broome, Patrick:
Yoga fürs Leben : mit Jivamukti Yoga Mut und Stärke gewinnen ; Ängste besiegen und sich dem Leben öffnen / Patrick Broome ; Gabriela Bozic. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2006. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm
ISBN 978-3-8338-0220-1 Broschur : EUR 19,90
Medizin - Signatur: Ve Yoga - Buch