Stress, Überbeanspruchung, Burnout zahllose Menschen werden vom Alltag regelrecht aufgerieben. In Wellness-Oasen und Klöstern versuchen sie, abzuschalten und wieder aufzutanken. Abstand vom Alltag gewinnen das kann auch zu Hause gelingen, sagt Kloster-Expertin Petra Altmann. Ausgehend von klösterlichen Exerzitien-Angeboten (Entspannung, Fitness, Ernährung, spirituelle Impulse) zeigt sie auf, wie man in nur drei Tagen zu sich selbst finden kann auch in der vertrauten Umgebung.
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Altmann, Peter: Abstand vom Alltag : Drei Tage Kloster zu Hause. - Augsburg : Sankt Ulrich erlag GmbH, 2011. - 155 ISBN 978-3-86744-169-8 Broschur : EUR 7,50