Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert fundiertes Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für alle Bergsportler, die ihre Ängste überwinden wollen - für uneingeschränkten Berggenuss!
Quelle: amazon
Personen: Müssig, Petra
Standort: Bibliothek
L-SB-21
Müssig, Petra:
Berggenuss statt Höhenangst / Petra Müssig. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2011. - 127 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN 978-3-613-50671-8 kart. : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40
Lehrschriften des alpinen Sportes, Sicherheit / Bergwettung / Lawinen - Buch