Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete. Diese vollständig überarbeitete Neuausgabe enthält das Standardwerk aktualisiert und in neuer, verbesserter Übersetzung.
Weiterführende Informationen
Personen: Verstegen, Mark Williams, Pete
Standort: BSP Drontheimer
ZY 1600 V565 (14)
Verstegen, Mark [Verfasser]:
Core performance : das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist / Mark Verstegen und Pete Williams. - 9. vollständig überarbeitet Auflage. - München : riva, 2011. - 365 Seiten : Illustrationen. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-86883-165-8 kartoniert : EUR 19.99
Sportpraxis - Buch