Das Meditationsprogramm für EinsteigerJeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken. Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD
Weiterführende Informationen
Personen: Lehner, Jochen Salzberg, Sharon
Standort: Schenkung Peter
BE 8450 S186-a
Entdecke die Kraft der Meditation : das Praxisprogramm für Anfänger / Sharon Salzberg ; Jochen Lehner. - München : Heyne, 2014. - 208 Seiten : Illustrationen + 1 CD
ISBN 978-3-453-70244-8 kartoniert : EUR 14.99
Evangelische Praktische Theologie - Buch