Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen, Abhängigkeiten oder Tinnitus. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: für Dummies
Personen: Willson, Rob Branch, Rhena
Standort: BSP
CU 8500 W742 (2)
Willson, Rob ¬[Verfasser]:
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies / Rob Willson; Rhena Branch. - 2., überarbeitete und erweiterte Auflage. - Weinheim : Wiley-VCH, 2016. - 392 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen. - (für Dummies)
ISBN 978-3-527-70766-9 kartoniert : EUR 22,95
Klinische Psychologie - Buch